성조숙증과 바른성장의 대표, 하우연한의원

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73년 비방으로 우리 아이의 바른 성장을 책임지는 하우연한의원 입니다.

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지식iN상담한의사

Q. 키성장 질문

예측키에서 5센치 이상 크신분 있으신가요? 뼈나이예측키랑 부모님 예측키가 168로 같은데 더 못크나요? 뼈나이가 17살5개월이라네요

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https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70304&docId=495413898&answerNo=4

하우연한의원
윤정선 대표원장

A. 하우연한의원 윤정선 박사의 답변

안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 윤정선입니다.

결론부터 이야기 하면, 부모님 키로 계산한 유전적 예상키와 골연령으로 계산한 예측키가 모두 168cm라고 해서 최종키가 반드시 168cm에서 멈춘다고 볼 수는 없습니다. 왜냐하면, 예측키는 현재의 성장 상태를 바탕으로 계산한 추정치이기 때문입니다.
우선 흔히 유전적예측키라고 하는 것은 개인차가 있으며, 흔히 ±5cm 정도의 차이를 고려합니다. 따라서 부모님 예측키가 168cm라고 해서 173cm 이상 자라는 것이 불가능하다는 의미는 아닙니다.

다만 주어진 정보에서 중요한 것은 골연령 예측키니다. 골연령은 성장판의 성숙 정도를 반영하기 때문에 보다 중요합니다. 골연령이 실제 나이보다 많이 앞서 있다면 성장 과정이 빠르게 진행되고 있어 남아 있는 성장기간은 상대적으로 짧을 가능성이 있습니다. 반대로 골연령이 실제 나이보다 늦다면 성장할 시간이 더 남아 있을 가능성이 있습니다.

또 남학생인지 여학생인지에 대한 언급이 없는데 이 또한 성장패턴을 이해하는데 중요한 요소중 하나입니다.

일반적으로 여아는 남아보다 사춘기와 골성숙이 일찍 진행되기 때문에 성장급증 이후 성장속도가 감소하는 시기도 빠릅니다. 특히 초경 이후에는 키 성장 속도가 점차 떨어집니다.

반면, 남아는 사춘기가 상대적으로 늦게 진행되기 때문에 성장급증과 골연령의 진행도 늦은 편이고 성장기간도 더 긴 경우가 많습니다.
그럼에도 남아 역시 골연령이 17세 전후까지 진행되었다면 일반적으로 성장판 성숙이 상당히 진행된 상태로 봅니다.

또한 골연령은 한 번의 검사 결과만 보는 것보다 시간에 따라 얼마나 빠르게 진행되는지를 보는 것이 중요합니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동과 체중 관리 등 전반적인 생활환경을 건강하게 유지하는 것은 정상적인 성장과 사춘기 진행을 돕는 데 중요합니다. 다만 생활습관만으로 골연령을 충분히 늦출 수 있는 것은 어려우며, 사춘기가 빠르게 진행되거나 골연령이 실제 나이보다 많이 앞서 있는 경우에는 전문적인 평가가 필요할 수 있습니다. 검사 결과에 따라 필요하다면 한약치료를 비롯한 의료적 도움을 고려할 수도 있습니다.

따라서 '골연령 17세 5개월'이라는 숫자만으로 앞으로 몇 cm 더 클지를 판단하기는 어렵습니다. 성별, 현재 실제 나이, 현재 키, 최근 1년간 성장한 정도, 사춘기 진행 상태를 함께 확인해야 합니다.

종합하자면 168cm에서 반드시 멈춘다고 단정할 수는 없지만, 골연령이 이미 많이 진행되어 있고(여학생이면 조금 더 남학생이라도 성장 잠재력이 많이 남아있지 않은 상태로 추정) 최근 성장속도까지 떨어지고 있다면 그만큼 예측키보다 5cm 이상 더 자랄 가능성은 낮아집니다. 반대로 아직 성장속도가 유지되고 골연령이 실제 나이보다 많이 앞서 있지 않다면 추가 성장의 여지는 있을 수 있습니다.