치료기간 | 항목 | 치료전 | 치료후 | 1달간의 변화 |
2020년 1달 치료 |
체지방률 | 36.2% | 31.7% | -4.5% |
키 | 140.6cm | 141.6cm | +1cm |
치료기간 | 항목 | 치료전 | 치료후 | 2달간의 변화 |
2019년 2달 치료 |
체지방률 | 44.9% | 37% | -7.9% |
키 | 132.3cm | 133.5cm | +1.2cm |
치료기간 | 항목 | 치료전 | 치료후 | 5달간의 변화 |
2019년 5달 치료 |
체지방률 | 33.6% | 22.3% | -11.3% |
키 | 131.8cm | 135.4cm | +3.6cm |
HOWYEON
소아비만탕의 효과
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01 | 간에 무리가 되지 않습니다. |
02 | 콜레스테롤 수치가 높을 경우 살이 빠지면서 자연스레 조절됩니다. |
03 | 한약을 잘못 먹였다가 더 살찔까 봐 걱정되신다고요? |
04 | 단기간 뚝딱 제대로 치료합니다. |
01. |
식사시간은 규칙적으로, 꼭꼭 씹어서 천천히 먹으세요. |
02. | 짜게 먹는 식습관을 자제해 주세요. |
03. | 패스트푸드 섭취나 외식은 최대한 줄여주세요. |
04. |
TV나 컴퓨터를 하거나 책을 읽으면서 음식을 먹지 마세요. |
05. |
튀김이나 볶음요리보다는 구이나 찜 요리 위주 로 선택해 주세요. |
06. | 저녁식사는 7시 이전에 마쳐 주세요. |
07. | 10시 전에 잠들도록 해주세요. |
08. |
잠들기 전 TV 시청이나 스마트폰 게임 등은 자제해 주세요. |
09. |
TV 시청, 컴퓨터 게임, 스마트폰 사용 등은 하루 1시간 이상 하지 않도록 해주세요. |
10. |
규칙적인 운동이 필요해요. 걷기, 줄넘기, 스트 레칭 등은 비만치료와 키성장에 도움을 줍니다. |