성조숙증과 바른성장의 대표, 하우연한의원

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73년 비방으로 우리 아이의 바른 성장을 책임지는 하우연한의원 입니다.

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지식iN상담한의사

Q. 키 더 클 가능성 잇을까요?

현재 중학교 2학년이고 6학년때 초경 시작했어요 편식 좀 심하고 키는 156cm에요 작년보다 2cm 밖에 안컸어요 따로 운동하는건 없어요

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하우연한의원
윤정선 대표원장

A. 하우연한의원 윤정선 박사의 답변

안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 윤정선입니다.

현재 중학교 2학년이고 6학년 때 초경을 시작 , 현재 키가 156cm라는 주어진 조건만으로 앞으로 얼마나 더 클 수 있는지를 판단하기는 어렵습니다.

다만 일반적으로 여학생은 사춘기와 함께 키가 빠르게 성장한 이후 초경을 전후로 성장속도가 점차 감소하는 양상을 보입니다. 따라서 초경을 시작한 지 이미 수년이 지난 현재 시점에서는 초경 직후와 비교하면 성장 여력이 상당 부분 줄어들었을 가능성을 현실적으로 고려해야 합니다.

일반적인 기준에서 초경을 기점으로 이야기하자면 초경후 약 2년 전후까지 성장하며 초경후 평균 5~7cm(성인 최종키까지) 성장한다고 알려져 있지만, 이는 평균적일 뿐 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

특히, 지난해보다 약 2cm 정도 성장했다면, 아직 성장 자체가 완전히 멈춘 것은 아니지만 성장속도가 상당히 둔화된 상태로 볼 수 있습니다.
따라서 현재 시점에서는 단순히 평균적인 '초경 후 몇 cm 성장한다'는 수치만으로 남은 성장 가능성을 판단하기보다는 성장판과 골연령을 확인하는 것이 중요합니다.

일반적으로 성장판의 상태와 골연령을 평가하면 현재 신체의 성숙도가 어느 정도 진행되었는지, 앞으로 성장할 가능성이 어느 정도 남아 있는지를 보다 명확하게 추정할 수 있습니다.

따라서, 먼저 성장검사를 통해 현재 성장 단계와 남은 성장 가능성을 확인하고, 그 결과에 따라 식습관·운동·수면 등의 생활습관을 조절하는 것이 도움이 된다고 생각합니다. 성장 여력이 확인된다면 그 기간 동안 정상적인 성장에 방해가 되는 요인을 줄이고 건강한 생활습관,운동습관, 식습관을 유지하는 것이 중요하며, 필요에 따라 의료적 도움을 받을 수도 있습니다.