성조숙증과 바른성장의 대표, 하우연한의원

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73년 비방으로 우리 아이의 바른 성장을 책임지는 하우연한의원 입니다.

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지식iN상담한의사

Q. 10년생 여잔데 키가 더 크고싶습니다.

168인데 초6 이후로 키가 안커요.. 성장판 멈춰도 키커지는 방법같은거 없나요.. 운동 루틴이라던가 성장에 도움되는 음식이라던가 한약 같은거 그냥 여러 방면으로 키 커지는 법 공유 부탁드리겠습니다. 진짜 174까지만이라도 커지고 싶어요

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https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70304&docId=494850235&answerNo=6

하우연한의원
윤정선 대표원장

A. 하우연한의원 윤정선 박사의 답변

안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 윤정선입니다.

질문주신 학생의 경우 나이가 약 만 15~16세 정도로 추정됩니다.
여학생의 성장곡선을 감안하자면 여학생은 일반적으로 초경을 전후로 성장 속도가 급격히 감소하고, 사춘기가 상당히 진행된 이후에는 성장판도 점차 닫히게 됩니다.

초6 이후로 키가 거의 전혀 자라지 않았다는게 사실이라면 질문에 나와 있지는 않지만 초경이 초 6 이전에 시작했을거라고 짐작할 수 있습니다.

물론, 초경을 했다고 해서 바로 키 성장이 끝나는 것은 아닙니다. 초경 이후에도 성장판과 골성숙도의 상태에 따라 추가적인 키 성장이 가능합니다. 일반적으로 초경 전후 2년 정도의 기간 동안 평균적으로 약 5~7cm 정도 더 성장하는 것으로 알려져 있지만, 이는 어디까지나 평균적인 수치이기 때문에 개인차가 상당히 큽니다. 어떤 경우에는 평균보다 더 자라기도 하고, 골성숙도가 많이 진행된 경우에는 거의 자라지 않는 경우도 있습니다.

따라서, 추가성장가능성에 대한 것은, 물론 위에서 언급한 것을 토대로 유추했을 때, 성장가능성이 매우 제한적일 것이라 조심스럽게 예측됩니다. 다만, 먼저 성장판 검사 등을 통해 현재 성장판이 얼마나 남아 있는지, 골연령이 실제 나이보다 얼마나 진행되어 있는지 등을 확인해야 정확하게 판단할 수 있습니다.
현재 상황에서는 여러가지 시도보다는 우선적으로 성장판 검사와 골연령 평가를 먼저 받아보는 것이 가장 중요하다고 생각합니다.