성조숙증과 바른성장의 대표, 하우연한의원

하우연 소개

72년 비방으로 우리 아이의 바른 성장을 책임지는 하우연한의원 입니다.

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이벤트

2025 하우연 9월 최고상

이벤트 기간 : 11월04일 (화) ~ 11월04일(화)

2025-11-04 11:45:51

안녕하세요. 하우연한의원입니다.
하늘은 더욱 높아지고 파래졌지만, 이제는 제법 서늘함을 넘어선 차가운 바람이 코끝을 스치는 계절입니다. 어느새 옷장 속 두툼한 니트와 코트를 꺼내 입고 따뜻한 차 한 잔이 절로 생각하는 시기가 찾아왔습니다. 이맘때쯤이면 우리 몸과 마음은 자연스레 변화하는 계절의 흐름에 맞춰 조금씩 다른 리듬을 찾게 되는데요. 이러한 변화에 몸과 마음이 잘 적응할 수 있도록 해야겠습니다

오늘은 따뜻했던 9월에 최고 상을 수상한 어린이를 소개해 드립니다. 오늘의 최고상 첫 번째 어린이는 초등학교 5학년 여자 어린이인데요. 9월 한 달간 지방량이 1.6kg 감소, 체지방률은 3.1% 감소했습니다.
9월 최고상 어린이는 체지방이 1.6kg 감소되면서 키는 1cm나 성장했는데요

어린이의 다이어트는 성인의 다이어트와 달라 성장기라는 것을 잊으면 안 됩니다. 어린이의 다이어트는 체지방 감소뿐만 아니라 키 성장을 동시에 목표해야 하는데요. 이는 성장 호르몬이 불필요한 체지방 분해에 소모되지 않고, 오롯이 키 성장에 집중하여 효율적으로 사용될 수 있도록 해야 하기 때문입니다.

5학년 여자 어린이들에게는 신체적, 정서적으로 정말 많은 변화가 찾아오는 시기입니다.
체형이 커지고 키가 쑥쑥 자라는 급성장기가 시작될 수도 있고, 또래 관계나 학원 스트레스 등 외부적인 요인이 커지는 시기이기 때문입니다.

이러한 중요한 성장기에, 우리 아이들의 몸이 균형을 잃거나 '정상 체지방률' 범위를 벗어나고 있지 않은지 꼭 확인이 필요합니다. 특히 겉으로 봤을 때 체중이 많이 나가 보이지 않으나 정확한 체성분 검사상 체지방률이 높은 경우도 있는데요. 이런 마른 비만인 경우 단순히 체중 만으로는 알 수 없어 정확한 검사를 진행해 보는 것이 좋습니다.

높은 체지방률은 성조숙증 및 빠른 초경과 관련이 큰데요. 우리 몸의 체지방 세포는 단순한 지방 저장고가 아닌 바로 호르몬을 생성하고 분비하는 중요한 역할을 하기 때문입니다. 특히 지방 세포에서 분비되는 랩틴이하는 호르몬은 우리 몸의 체지방량에 비례하여 증가하는 대표적인 호르몬으로, 식욕을 조절하고 에너지 대사를 관리하는 중요한 역할을 할 뿐만 아니라, 사춘기 시작에도 깊이 관여한다고 알려져 있습니다.

아이의 몸에 체지방이 과도하게 많은 면 이 랩틴 호르몬 수치도 함께 올라가게 되는데요.
이렇게 증가된 랩틴은 뇌에 " 몸이 성숙할 준비가 되었다 "라는 잘못된 신호를 보내 성선 자극 호르몬 분비 중추를 활성화시키고, 결과적으로 사춘기가 예상보다 훨씬 일찍 시작될 수 있게 만들기 때문에 '정상 범위 체지방률'을 관리하는 것은 매우 중요합니다.

통통한 자녀분을 보며 걱정스러운 마음이 드는 부모님들이 많이 있으실 텐데요
현재 자녀분의 정확한 체지방률 및 성장 속도를 체크하고 치료 시기를 놓치지 않는 것이 매우 중요합니다. 또한 현재 자녀의 생활 및 식이 습관을 체크하고 성장에 도움이 되는 건강한 생활 습관을 만들어 나갈 수 있도록 해야 합니다. 사랑하는 자녀의 건강한 체중 관리에 대해 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 하우연한의원으로 문의하세요