성조숙증과 바른성장의 대표, 하우연한의원

미디어

71년 비방으로 우리 아이의 바른 성장을 책임지는 하우연한의원 입니다.

미디어

칼럼

[EBS육아학교] SAY GOOD BYE, 생리통과 이별하는 법

2016-11-30 00:00:00

[EBS육아학교] SAY GOOD BYE, 생리통과 이별하는 법

한 달에 한 번이라고 참고 사나요? 생리통은 이제 그만!

통증은 없애도 치료는 못하는 진통제
진통제는 통증을 없앨 뿐, 치료효과는 없다’는 점입니다.
진통제를 주기적으로 꾸준히 복용하시는 분들은 자궁내 어혈을 더욱 심화시키는 요인으로 작용함은 물론, 정상적인 배란에도 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 만약 지금 생리통으로 진통제를 복용하고 있는 여성이라면 자신의 자궁 건강상태를 먼저 확인하시길 권해드립니다. 자궁은 건강한데 생리통만 있기는 거의 불가능합니다. 통증은 우리 몸이 보내는 신호로 생리통 역시 자궁이 보내주는 SOS신호이기 때문입니다.

생리통, 원인이 없어도 나타날 수 있어요
생리통으로 인한 진통제 복용을 무조건 나쁘다고 할 수는 없을 거예요. 너무 아프니까, 진통제를 복용하지 않으면 너무 힘이 들기 때문이죠. 그 마음은 이해합니다. 하지만 약을 먹더라도 왜 아픈지 원인은 알고 먹어야 하지 않을까요? 생리통은 왜 생기는 걸까요? 생리통의 원인은 크게 속발성과 원발성으로 나뉩니다. 속발성의 경우 유병률이 높은 자궁내막증이나 자궁근종처럼 자궁 속에서 발생하는 질환이 원인이 되어 나타나요. 그러니까 자궁에 이상이 있다는 것을 통증으로 보내오는 신호가 확실한 것이죠. 이 경우 원인질환을 치료하면 생리통도 사라지게 됩니다. 하지만 문제는 원발성 생리통입니다. 원인이 뚜렷한 속발성 생리통, 원인을 찾을 수 없는 원발성 생리통 모두 공통적으로 ‘프로스타글란딘’이라는 물질이 증가하게 되는데요. 이 프로스타글란딘이 바로 생리통을 일으키는 통증물질입니다.

‘프로스타글란딘’이 분비되면서 통증을 일으키지만, 사실 통증을 일으키기 위해 나오는 물질은 아닙니다. 우리 몸 안에서 생리혈의 원활한 배출을 위해 분비되는 고마운 물질이기 때문입니다. 하지만 안타깝게도 좋은 역할을 하면서 통증을 유발하는 것인데요. 자궁뿐 아니라 복부근육, 허리근육 등에서도 분비되어 다양한 형태의 생리통을 유발하게 되는 것입니다.
진통제는 이 물질의 배출을 억제함으로써 진통 효과를 얻지만, 필요에 의해 배출되는 물질을 억지로 먹는다면 어떻게 될까요? 배출되지 못한 생리혈이 고이면서 ‘어혈’을 만들게 됩니다. 진통제를 복용 할수록 진통효과는 떨어지고 통증이 심해지는 것은 자궁내 쌓여가는 ‘어혈’ 때문일 수 있습니다.

생리통과 이별하기, 할 수 있을까요?
네, 할 수 있습니다. 생리통은 건강한 여성이라도 체력저하나 심리적인 원인 등 다양한 이유로 일시적으로 나타나기도 합니다. 적절한 치료와 올바른 생활습관을 함께 갖춰나가야만 생리통을 치료할 수 있습니다. 자궁과 골반강 내에 원인 질환이 있는지, 어혈이나 생리통을 유발하는 원인이 있는 것은 아닌지 전문가와의 상담과 진료가 꼭 필요한 이유이기도 합니다.

윤정선 SAY!! 바른 생리가 중합니다
생리통을 치료하는 데는 나이가 따로 없습니다. 어린 10대 여학생이나 30대 엄마거나 나이와 상관없이 치료를 통해 개선할 수 있습니다. 특히 요즘은 환경호르몬 등 여러 가지 이유로 초경을 하는 나이가 점점 어려지고 있어 어린아이들도 생리를 하게 되는데, 내 아이가 빠른 생리가 시작되는 성조숙증 같은 질환이 나타난 것은 아닌지 검사하고 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.