성조숙증과 바른성장의 대표, 하우연한의원

하우연 소개

72년 비방으로 우리 아이의 바른 성장을 책임지는 하우연한의원 입니다.

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이벤트

2025 하우연 3월 최고상

이벤트 기간 : 05월12일 (월) ~ 05월12일(월)

2025-05-12 14:12:10

안녕하세요. 하우연한의원입니다.
따뜻한 봄을 지나 활기찬 기운이 가득한 5월입니다. 가정의 달을 맞아 자녀들과 함께 건강한 시간을 보내고 있으실 텐데요. 5월, 가정에서부터 우리 아이들의 건강한 생활 습관을 만들어가는 의미 있는 시간을 가져 보면 좋을 것 같습니다.

오늘은 조금씩 늘어난 체중과 함께 가슴 멍울 등 2차 성징 발달이 빨라지는 것 같아 하우연한의원으로 내원해 한방 치료를 하면서 3월 최고상 시상을 받은 초5 여자 어린이의 소식을 알려드립니다.

3월 두 번째 최고상 어린이의 경우 3월 한 달간 체지방량이 2.5Kg 감량했는데요.
36.7%였던 체지방률이 32.1%로 총 4.6% 감소했습니다. 체지방은 감소하면서 키는 0.8cm 성장했는데요.
체지방은 줄고 키는 크면서 더 쑥 자란 느낌이었습니다.

성장기의 체중 관리는 매우 중요한데요. 어린이의 체중 관리는 아이 혼자만이 아닌, 가족 전체의 노력과 지지가 필요합니다. 성장기의 건강한 생활 습관은 가족과 함께 만들어 가는 것이 중요합니다.

예를 들어 엘리베이터 대신 계단을 이용하기, 가까운 거리는 걷거나 자전거 타기 등 일상생활 속 활동량을 늘리는 습관을 부모님과 함께 해보는 것인데요. 운동을 선택할 때에는 아이가 재미와 흥미를 느끼는 운동을 선택하고, 가능하다면 운동도 부모님과 함께하는 것이 좋습니다. 부모님께서는 아이가 건강한 습관을 실천하여 노력할 때 아낌없는 칭찬과 격려를 해주는 것이 좋은데요. 목표 달성 시에는 아이와 약속한 적절한 보상을 하는 것도 좋습니다.

5월 푸르른 계절의 시작과 함께 우리 아이의 건강한 성장을 위한 중요한 발걸음을 내디뎌보는 것은 어떨까요?
아이의 체중 관리를 단기간에 감량을 목표로 하기보다는, 아이 스스로 그리고 온 가족이 함께 건강한 생활습관을 만들어 가야 합니다. 이 과정에서 아이는 자신의 몸을 사랑하는 법을 배우고, 건강한 선택을 하는 습관을 기르며, 스스로 관리하는 자신감을 얻게 될 거십니다. 사랑하는 자녀의 바른 성장, 바른 생활습관에 대해 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 하우연한의원으로 문의하세요.