성조숙증과 바른성장의 대표, 하우연한의원

하우연 소개

72년 비방으로 우리 아이의 바른 성장을 책임지는 하우연한의원 입니다.

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이벤트

2024 하우연 12월 최고상

이벤트 기간 : 01월13일 (월) ~ 01월13일(월)

2025-01-13 17:25:17

안녕하세요. 하우연한의원입니다.
즐거운 겨울 방학이 시작되었습니다. 겨울 방학은 단순히 휴식의 시간뿐만 아니라 우리 아이들의 성장에 큰 영향을 줄 수 있는 시기인데요. 방학이 시작되면서 규칙적이었던 생활이 불규칙하게 변할 수 있어 아이들의 바른 성장을 위해 생활 계획이 필요합니다.

먼저 방학 기간 동안 수면 시간이 불규칙해 기지가 쉬우니 되도록 학교 생활 시 지켰던 수면 시간을 유지하는 것이 좋은데요.
잠자는 동안 우리의 몸은 성장호르몬을 분비하기 때문에 방학 동안에도 규칙적인 수면 패턴을 유지할 수 있도록 해주세요.

또한 겨울 방학을 이용해 아이의 성장 속도를 체크해 보는 것도 좋은데요. 우리 아이의 성장 속도가 어떤지. 키 성장에는 문제가 없는지 등 전문가의 조언을 통해 성장에 필요한 정보를 얻는 것도 아이들의 바른 성장에 큰 도움이 될 것입니다.

오늘은 2024년 12월 최고상 첫 번째 수상 소식을 소개합니다.
12월의 최고상 첫 번째 학생은 올해 중2가 되는 남학생입니다.
최고상 학생은 12월 한 달간 체지방이 1.6KG 감소했는데요 체지방률은 34.8%에서 32.8%로 2% 감소했습니다

최고상 학생은 24년에 내원을 했는데요. 내원 전 3개월간 0.7CM 키 성장을 해 갑자기 더딘 키 성장으로 걱정스러운 마음에 내원을 하게 되었습니다. 성장기에 갑자기 더딘 성장은 무엇이 원인인지 체크 및 검사를 해보는 것이 중요한데요.

키 성장의 시기는 정해져 있기 때문에 키 성장이 더디거나 갑자기 키 성장이 멈추었다면 빠르게 검사를 해보는 것이 중요합니다. 많은 부모님들께서 남학생의 경우 여학생에 비해 2차 성징의 시기도 늦고 급성장기가 길다고 생각을 해 "늦게 크겠지" 하고 지켜보는 경우도 많이 있는데요. 키 성장은 아이의 골연령이 어느 정도인지, 현재 성장판에 맞게 키가 크고 있는지 등 정확한 검사를 진행해 보는 것이 중요합니다.

즐거운 겨울 방학 아이들이 집에서 보내는 시간이 늘고 활동량이 줄어들면서 체중이 늘기가 쉬운데요. 체지방이 평균 이상으로 늘어날 경우 키 성장 방해가 될 수 있어 겨울 방학 동안 체지방이 늘지 않도록 관리 또한 중요합니다. 특히 겨울의 추운 날씨로 인해 야외 활동과 운동량이 줄고 스마트폰이나 게임을 하면서 앉아서 보내는 시간이 많아 지기가 쉬워 비만의 위험이 높아질 수 있는데요.
스마트폰이나 게임을 하는 시간을 적절히 조절 및 제한을 하고 규칙적으로 운동과 간단한 스트레칭을 할 수 있도록 해주세요.

겨울 방학은 아이들의 건강한 습관을 기르기에 좋은 기회입니다. 이번 겨울 방학은 키 성장을 위한 건강한 생활 습관을 만들어보면 어떨까요?

"아이들의 몸은 성인과는 다르게 끊임없이 성장하고 변화합니다. 각 순간마다 성장 상태가 달라지기 때문에 부모님의 지속적인 관심과 체크가 필요합니다. "

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