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안녕하세요. 하우연한의원입니다. 가울 단풍이 예쁘게 물든지 얼마 되지 않은 것 같은데 벌써 가로수 길에 떨어진 낙엽을 보니 가을도 얼마 남지 않은 것 같은데요. 날씨도 점점 쌀쌀해지고 보니 벌써 12월이 눈앞에 다가왔습니다. 쌀쌀해진 날씨에 감기 조심하시고 남은 2022년 한 달고 즐겁게 보내셨으면 합니다. 지난 11월 19 토요일에 하우연한의원 즐거움~!! 10월 최고상 시상이 있었는데요. 10월의 최고상 시상자는 초4 남자 어린이로 10월 한 달간 체지방은 2.1Kg 그리고 키도 0.6cm 성장했습니다. 10월 최고상 어린이의 경우 지난 8월에 처음으로 하우연한의원에 방문을 했는데요 8월 방문 당시 체중이 63.9kg 체지방량은 29.5kg로 체지방률이 무려 46.1%였습니다. 3개월간 생활관리도 열심히 하고 쓰지만 한약도 꾸준히 열심히 복용을 해주었는데요 현재의 체중은 59.5kg 체지방량은 23.8kg 체지방률은 40%로 체지방만 4.4kg를 감량했습니다. 어린이의 다이어트의 경우 절식이나 단식 등의 식사량을 줄여서 감량을 하면 안 되는데요 그 이유는 어린이의 경우 성장기이기 때문입니다. 세끼 식사는 골고루 제시간에 식사하고 간식도 시간을 정해서~!! 먹도록 하고 규칙적인 운동과 수면으로 키는 성장하고 체지방 위주로 감량을 할 수 있어야 합니다. 가끔 부모님들께서 자녀분의 체중이 늘어나 탄수화물을 줄이거나 단백질 식사만 하도록 하는 경우가 있는데요 . 어린이의 다이어트의 경우는 성인 다이어트와 개념이 다르기 때문에 5대 영양소가 골고루 있을 수 있도록 식사를 하고 키 성장을 위해 식사량을 줄이거나 무리한 운동으로 감량하지 않도록 해야 합니다. 3년 가까이 길어진 코로나 기간으로 인해 활동량이 줄어들고 불규칙한 생활이 이어지면서 소아 및 청소년의 비만 사례가 늘어나고 있는데요 소아비만의 경우 단순한 체중 증가가 아닌 아이의 바른 성장에 악영향을 줄 수 있기 때문에 치료 및 관리가 필요합니다. 아이들의 일생에 성장기는 다시 돌아오지 않기 때문에 성장기의 소아비만은 반드시 전문가의 도움이 필요하며 잘못된 습관은 바로잡고 바르게 성장을 할 수 있도록 건강한 몸을 만들어 주는 것이 필요합니다. 사랑하는 자녀의 소아비만으로 걱정이 되신다면 언제든지 하우연한의원으로 문의하세요. 감사합니다. ▶ 진료 및 상담 문의 ◀ ☎ 02-538-2568 ◆ 카카오톡 채널 (@하우연한의원 ) 1:1 상담 가능 "소중한 우리 아이에게, 과잉 치료가 되지 않기 위해서 꼭 치료가 필요한 경우를 정확히 판단해 정직한 치료를 하는 것이 하우연한의원의 정신입니다. " ■ 하우연한의원 주소 및 위치 ■ 서울시 강남구 논현로 816 ICL빌딩 6층 (* 건물 뒷편 주차장 이용 ) |