성조숙증과 바른성장의 대표, 하우연한의원

소아비만

71년 비방으로 우리 아이의 바른 성장을 책임지는
하우연한의원 입니다.

소아비만

소아비만과 키성장

'이럴 때 살은 키로 간다'는 잘못된 속설입니다.

살이 찌면 키 성장을 방해받고,
또래들이 놀려서 자신감이 떨어지는 것이
가장 큰 문제점입니다.

소아비만은 키성장의 방해꾼입니다.
소아비만일 경우 지방을 태우느라 키 클 시간이 부족합니다.

영양 과잉은 오히려 키성장을 방해하는
중요한 원인이 될 수 있습니다.
소아비만은 성장호르몬이 지방 태우는 일에만.
집중하게 해서 오히려 성장을 더디게 합니다.
비만으로 인해 늘어난 ‘렙틴 호르몬’은
성호르몬의 분비를 촉진시켜
2차 성징이 빨리 나타나게 만들기 때문에
키가 클 수 있는 시간이 줄어들고 성장이 빨리 멈추게 됩니다.

우리 아이가 통통하다면? 6세부터 소아비만 검사가
필요합니다.

소아비만은 조기에 발견해서 치료할 경우 지방세포수가 늘지 않기 때문에, 성인이 되어서도 비만이 되지 않습니다. 소아비만 검사를 통해 정확히 진단하고, 빠른 치료가 필요합니다.
소아비만을 치료하면 몸이 키성장하기 좋은 환경으로 변화되어서 최종키가 더 클 수 있습니다.

소아비만의 주된 원인은
잘못된 식습관입니다.

영양이 과하지 않아야 합니다.
귀한 아들, 딸이라 더 소아비만이 됩니다.
한입이라도 더 먹이고 싶으니까요.
워킹맘일 경우 더 소아비만이 됩니다.
늘 옆에 없다 보니 마음이 약해져서 늦은 밤에도
먹이게 돼서 비만이 됩니다.

소아비만의 원인은?

01 과도한 영양 섭취

아이가 약하게 태어났거나, 어릴 때 밥을 잘 먹지 않았었나요? 좋은 것만 잘 먹이고 싶은 부모의 마음 때문에 아이들은 실제 필요한 것보다 훨씬 더 많은 열량을 섭취하고 있습니다. 섭취하고 남은 열량은 지방으로 축적되어 비만의 원인이 될 수 있습니다.
02 정크푸드 섭취의 증가

야식, 고칼로리 군것질과 정크푸드 섭취의 증가는 비만의 주범입니다.
햄버거, 피자, 음료 등의 정크푸드는 비타민과 미네랄은 부족하고 당분과 트랜스지방 등이 높기 때문에 체지방으로 쉽게 전환이 됩니다.
03 유전적 요인

부모가 비만이라면 자녀도 비만일 확률이 높습니다.
04 신경내분비 요인

뇌에서 보내는 식욕 억제 신호 전달 체계의 문제입니다.
05 운동 부족

요즘 아이들은 과도한 학업량으로 인해 밖에서 뛰어놀기 보다는 앉아서 공부를 하는 시간이 대부분입니다. 여가시간 또한 야외활동보다는 TV 시청이나 게임 등을 하는 경우가 많아 활동량이 줄어든 만큼 남는 열량이 체지방으로 쌓이게 됩니다.
06 수면시간 부족

부모님의 늦은 귀가나 아이들의 학원 수업으로 인해 취침 시간이 갈수록 늦어지고 있습니다. 수면시간이 부족해질수록 포만감을 느끼게 해주는 호르몬의 농도가 낮아지고 배고픔을 느끼게 하는 호르몬의 농도가 높아져 더 많은 열량을 섭취하게 만듭니다.