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미디어
73년 비방으로 우리 아이의 바른 성장을 책임지는
하우연한의원 입니다.
하우연한의원 입니다.
지식iN상담한의사
| Q. | 성장 클리닉 가면 키 크는데에 도움이 되나요? |
한의원인게 조금 걸리긴하는데 남자 160 19살입니다... 170은 제발 찍고싶어서 방법 없을까요 알아본곳은 여기입니다 구미 성장클리닉, 또래보다 작은 아이라면 꼭 확인해보세요 - https://m.blog.naver.com/mayhani/224259683282
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하우연한의원 윤정선 대표원장 |
A. 하우연한의원 윤정선 박사의 답변
안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 윤정선입니다.
현재 키 성장을 위해 보다 중요한 것은 성장판이 아직 얼마나 남아 있는지 객관적으로 확인하는 것입니다. 키 성장 가능성은 의지나 운동량이 중요한 것은 맞지만 성장판이 닫혀있다면 길이성장은 불가능 하기 때문입니다.
일반적으로 남학생의 키 성장은 사춘기 시기에 가장 활발하게 이루어지며, 성장 속도가 감소한 이후에는 같은 시간과 노력을 투자하더라도 얻을 수 있는 성장 폭이 크게 줄어듭니다. 따라서 성장 잠재력이 큰 시기에 관리하는 것이 가장 효율적입니다.
다만 현재 19세라는 나이를 고려하면, 현실적으로는 성장판이 상당 부분 닫혀 있을 가능성이 높습니다. 물론 개인차가 존재합니다. 사춘기가 또래보다 늦게 시작되었거나, 가족 중 특히 아버지가 고등학교 졸업 이후에도 의미 있는 성장을 경험한 경우라면 성장 가능성이 일부 남아 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 가능성은 실제 검사를 통해서만 확인할 수 있으며, 나이만으로 정확한 예측을 하기는 어렵습니다.
가능성으로만 보자면 현재 키 160cm에서 170cm까지, 즉 10cm 이상의 추가 성장을 기대하는 것은 상당히 어려운 목표에 해당합니다. 성장판이 충분히 남아 있는 매우 예외적인 경우가 아니라면 일반적으로 기대하기 쉽지 않은 수치입니다.
그외에도 자세 문제로 인해 실제 신장보다 작아 보이는 경우도 있습니다. 거북목, 굽은 등, 골반 불균형 등이 있으면 측정 키가 감소하거나 체형상 왜소해 보일 수 있습니다. 이런 경우에는 자세 교정 운동, 등과 코어 근육 강화, 유연성 개선 등을 통해 잃어버린 일부 신장을 회복하는 효과를 기대할 수 있습니다. 다만 이는 성장판을 통한 뼈의 길이 증가와는 다른 개념이며, 수 cm 이상의 큰 변화를 의미하는 것은 아닙니다.
결과적으로 현재 상황에서 저 성장판 및 골연령 검사를 통해 객관적인 성장 가능성을 확인하는 것이 우선입니다. 검사 결과 성장판이 남아 있다면 향후 예상 성장 폭에 대한 보다 구체적인 상담이 가능하고, 반대로 성장판이 대부분 닫혀 있다면 과도한 기대나 비용 지출을 줄이는 데 도움이 될 것이라 생각합니다.
현재 키 성장을 위해 보다 중요한 것은 성장판이 아직 얼마나 남아 있는지 객관적으로 확인하는 것입니다. 키 성장 가능성은 의지나 운동량이 중요한 것은 맞지만 성장판이 닫혀있다면 길이성장은 불가능 하기 때문입니다.
일반적으로 남학생의 키 성장은 사춘기 시기에 가장 활발하게 이루어지며, 성장 속도가 감소한 이후에는 같은 시간과 노력을 투자하더라도 얻을 수 있는 성장 폭이 크게 줄어듭니다. 따라서 성장 잠재력이 큰 시기에 관리하는 것이 가장 효율적입니다.
다만 현재 19세라는 나이를 고려하면, 현실적으로는 성장판이 상당 부분 닫혀 있을 가능성이 높습니다. 물론 개인차가 존재합니다. 사춘기가 또래보다 늦게 시작되었거나, 가족 중 특히 아버지가 고등학교 졸업 이후에도 의미 있는 성장을 경험한 경우라면 성장 가능성이 일부 남아 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 가능성은 실제 검사를 통해서만 확인할 수 있으며, 나이만으로 정확한 예측을 하기는 어렵습니다.
가능성으로만 보자면 현재 키 160cm에서 170cm까지, 즉 10cm 이상의 추가 성장을 기대하는 것은 상당히 어려운 목표에 해당합니다. 성장판이 충분히 남아 있는 매우 예외적인 경우가 아니라면 일반적으로 기대하기 쉽지 않은 수치입니다.
그외에도 자세 문제로 인해 실제 신장보다 작아 보이는 경우도 있습니다. 거북목, 굽은 등, 골반 불균형 등이 있으면 측정 키가 감소하거나 체형상 왜소해 보일 수 있습니다. 이런 경우에는 자세 교정 운동, 등과 코어 근육 강화, 유연성 개선 등을 통해 잃어버린 일부 신장을 회복하는 효과를 기대할 수 있습니다. 다만 이는 성장판을 통한 뼈의 길이 증가와는 다른 개념이며, 수 cm 이상의 큰 변화를 의미하는 것은 아닙니다.
결과적으로 현재 상황에서 저 성장판 및 골연령 검사를 통해 객관적인 성장 가능성을 확인하는 것이 우선입니다. 검사 결과 성장판이 남아 있다면 향후 예상 성장 폭에 대한 보다 구체적인 상담이 가능하고, 반대로 성장판이 대부분 닫혀 있다면 과도한 기대나 비용 지출을 줄이는 데 도움이 될 것이라 생각합니다.
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서울 강남구 논현로 816, ICL 빌딩 6층 (신사동 590) 하우연한의원 │ 대표 : 윤정선 │ 802-96-00165 |
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