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미디어
71년 비방으로 우리 아이의 바른 성장을 책임지는
하우연한의원 입니다.
하우연한의원 입니다.
지식iN상담한의사
| Q. | 키성장 대략 |
현재 19세 키 169 몸무게 82인데 키 성장을 더 기대할 수 있을까요? 그리고 현재 제가 키 성장을 위해서 해야할 일을 간략하게라도 알려주세요.
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하우연한의원 윤정선 대표원장 |
A. 하우연한의원 윤정선 박사의 답변
안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 윤정선입니다.
물론, 성장판의 닫힌 정도에 따라서 다를 수 있겠습니다만, 일반적인 기준에서 보았을 때 여학생의 경우는 추가적인 성장을 기대하기가 쉽지 않은 연령이며, 남학생의 경우라 하더라도 성장이 갈무리되는 시기일 가능성이 높아 보입니다.
비록, 예전 처럼 수 cm는 성장할 수 없다하더라도 골반과 척추의 성장판은 조금 더 늦게 까지 열려있기도 하고, 자세적인 문제를 개선하면 조금 더 커질 가능성도 있습니다. 우선 가까운 한방성장클리닉에 내원하셔서 몇가지 검사를 해보시는것이 좋을듯 합니다.
성장을 위해서는 규칙적인 시간에 가리지 말고 골고루 식사하고 칼로리만 높은 단맛나는 정크푸드 패스트푸드는 피하는게 좋으며, 매일 규칙적으로 줄넘기같은 운동을 일정시간 동안 하셔야 하며, 밤10시에는 깊은 수면을 하는 것 등이 도움이 됩니다.
물론, 성장판의 닫힌 정도에 따라서 다를 수 있겠습니다만, 일반적인 기준에서 보았을 때 여학생의 경우는 추가적인 성장을 기대하기가 쉽지 않은 연령이며, 남학생의 경우라 하더라도 성장이 갈무리되는 시기일 가능성이 높아 보입니다.
비록, 예전 처럼 수 cm는 성장할 수 없다하더라도 골반과 척추의 성장판은 조금 더 늦게 까지 열려있기도 하고, 자세적인 문제를 개선하면 조금 더 커질 가능성도 있습니다. 우선 가까운 한방성장클리닉에 내원하셔서 몇가지 검사를 해보시는것이 좋을듯 합니다.
성장을 위해서는 규칙적인 시간에 가리지 말고 골고루 식사하고 칼로리만 높은 단맛나는 정크푸드 패스트푸드는 피하는게 좋으며, 매일 규칙적으로 줄넘기같은 운동을 일정시간 동안 하셔야 하며, 밤10시에는 깊은 수면을 하는 것 등이 도움이 됩니다.
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서울 강남구 논현로 816, ICL 빌딩 6층 (신사동 590) 하우연한의원 │ 대표 : 윤정선 │ 802-96-00165 |
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