|
|
|
|
미디어
71년 비방으로 우리 아이의 바른 성장을 책임지는
하우연한의원 입니다.
하우연한의원 입니다.
지식iN상담한의사
| Q. | 다리붓기는 짠음식같은거 제외하고는 식단이랑 딱히 상관없나요? |
다리붓기는 짠음식같은거 제외하고는 식단이랑 딱히 상관없나요?
|
하우연한의원 윤정선 대표원장 |
A. 하우연한의원 윤정선 박사의 답변
안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 윤정선입니다.
하지는 제2의 심장이라는 말이 있습니다.
하지는 심장에서 멀리 떨어진 만큼 심장에서 하지로 영양공급을 하는 동맥혈과는 달리 역으로 하지에서 심장으로 가는 정맥혈은 중력에 역행하여 이동하여야 하기 때문에 추가적인 힘이 필요한데 주로 하지 근육의 탄력에 의합니다.
따라서, 하지 근육의 양과 질이 충분하여야 하지부종이 덜 발생합니다.
즉, 하지부종을 예방하기 위해선 하지 근육강화 운동을 하시는 것이 도움이 되며 반신욕이나 다리 마사지도 하지 혈액순환에 도움이 될 수 있습니다.
식이적인 부분에서는 소금 같은 나트륨의 과잉섭취뿐 아니라 지나치게 단백질 섭취가 적거나 다른 기저질환으로 이유로 인하여 혈액 속의 혈장단백질이 부족해지는 경우에도 붓기가 발생할 수 있습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
하지는 제2의 심장이라는 말이 있습니다.
하지는 심장에서 멀리 떨어진 만큼 심장에서 하지로 영양공급을 하는 동맥혈과는 달리 역으로 하지에서 심장으로 가는 정맥혈은 중력에 역행하여 이동하여야 하기 때문에 추가적인 힘이 필요한데 주로 하지 근육의 탄력에 의합니다.
따라서, 하지 근육의 양과 질이 충분하여야 하지부종이 덜 발생합니다.
즉, 하지부종을 예방하기 위해선 하지 근육강화 운동을 하시는 것이 도움이 되며 반신욕이나 다리 마사지도 하지 혈액순환에 도움이 될 수 있습니다.
식이적인 부분에서는 소금 같은 나트륨의 과잉섭취뿐 아니라 지나치게 단백질 섭취가 적거나 다른 기저질환으로 이유로 인하여 혈액 속의 혈장단백질이 부족해지는 경우에도 붓기가 발생할 수 있습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
|
서울 강남구 논현로 816, ICL 빌딩 6층 (신사동 590) 하우연한의원 │ 대표 : 윤정선 │ 802-96-00165 |
COPYRIGHT HOWYEON .ALL RIGHTS RESERVED.
