질문자분이 남학생으로 추정이 되는데 맞는지요?
남학생의 경우 일반적으로 만 14~15세 급성장기를 거치고 16~17세까지 성장률이 둔화되지만 성장하다가
만 18~19세 무렵에는 거의 성인 신장에 도달하는 경향이 있습니다.
말씀드린 것은 일반적인 경우이며 여러가지 변수가 존재합니다.
연령이 만 15세이고 급성장기를 지났다면 예전처럼 연간 8cm-12cm 성장하기는 어려울 수 있습니다.
하지만, 일반적인 경향에 비추었을 때, 아직 2~3년 정도 더 성장할 여지가 있어 보입니다.
따라서, 아래에 서술한 생활습관, 운동, 식습관을 더욱 실천하신다면 좋은 결과가 있을 수 있다고 봅니다.
꾸준한 줄넘기, 취침전 하체 스트레칭, 10~11시 취침과 숙면, 취침전 2~3시간까지 영상 매체 시청 완료, 정크푸드와 인스턴트 자제, 과한 당분과 지방 섭취 자제 및 편식하지말고 골고루 식사하기.
다만, 주어진 정보가 별로 없는 관계로 섣불리 178cm까지 클 수 있다 없다를 말씀드리기는 어렵습니다.
보다 자세히 알고싶으시면 성장 클리닉을 운영하는 한의원이나 병원에 내원하여 골연령 확인을 비롯한 추가검사를 받아보셔야 할 것 같습니다.