성조숙증과 바른성장의 대표, 하우연한의원

하우연 소개

71년 비방으로 우리 아이의 바른 성장을 책임지는 하우연한의원 입니다.

하우연 소개

이벤트

2022년 하우연 12월 최고상

이벤트 기간 : 01월17일 (화) ~ 01월17일(화)

2023-01-17 18:14:33

안녕하세요. 하우연한의원입니다. 2023년 새해의 계획은 잘 세우셨나요?
다사다난했던 2022년이 지나가고 2023년 새해가 다가왔는데요.
코로나19로 인해 힘든 시기가 오래 지속되는 것 같아 걱정스럽지만 곧 다가오는 우리의 가장 큰 명절인 설날에는 오랜만에 만나는 가족, 친구들의 얼굴을 볼 수 있어 즐거운 명절이 될 것 같습니다.
올해 계획하신 일들이 모두 잘 이루어 지시 길 빌며 가족분들과 따뜻하고 즐거운 설 명절 보내시길 바랍니다.

지난주 토요일 하우연한의원에서도 즐거운 일이 있었는데요. 한 달에 한 번 있는 최고상 시상입니다.
12월에 최고 상은 중2 남학생인데요. 한 달간 체지방이 1.5kg를 감량하며 한 달간 키도 0.8cm 성장했습니다. 한 달간 1.5kg를 감량하고 0.8cm 성장할 수 있었던 비결은 한약을 꾸준히 규칙적으로 복용하며, 줄넘기와 일찍 수면하기였습니다.

중학생이라면 일찍 수면에 들기가 쉽지가 않을 텐데요. 규칙적인 생활을 위해 정해진 식사 시간에 식사를 하고 수면하며, 꾸준히 운동을 하기 위해 열심히 노력해 주었답니다. 아이들의 학년이 올라갈수록 해결해야 하는 숙제가 늘고, 공부량이 많아지면서 수면에 드는 시간도 점점 늦어지게 되는 경우가 많이 있는데요.

아이들의 성장기는 다시는 돌아오지 않기 때문에 되도록 일찍 자고 일찍 일어나 숙제나 공부를 할 수 있도록 습관화하는 것이 좋습니다. 특히 겨울 방학이 시작되면서 아이들의 식사와 수면이 불규칙적으로 변하기가 쉬운데요. 추운 날씨에 야외 활동이 줄어들면서 체중이 늘 수 있어 체중이 늘지 않도록 주의해야 합니다.

성장기 아이들의 체중 증가는 성장에 큰 영향을 줄 수가 있는데요. 체중이 늘어 소아비만이 되는 경우 키 성장에 방해가 되고 여자 어린이의 경우 체지방이 늘면서 성조숙증 및 빠른 초경으로 이어질 수 있어 체중관리가 매우 중요합니다. 겨울 방학의 기간 동안 아이들의 성장 속도에 많은 영향을 줄 수 있어 꾸준한 운동과 일찍 자는 수면습관 그리고 규칙적인 식사로 아이들이 바른 성장을 할 수 있도록 해주세요.

아이들의 다이어트는 성인과 달리 무조건적인 체중 감량이 목표가 되어선 안됩니다. 체지방 중심의 감량 그리고 키 성장 등 여러 부분을 고려하여 치료가 진행되어야 하며 아이의 몸에 맞춘 1:1 처방과 생활관리가 중요합니다.

사랑하는 자녀의 소아비만 치료, 소아비만 예방 및 관리 등에 궁금한 점이 있다면 언제든지 하우 연한 의원으로 문의하세요. 감사합니다.

세 아이의 엄마 한의사 윤정선 원장님은 25년의 풍부한 임상 경험과 선친의 대를 이은 70년의 비방으로 성장기 아이들의 바른 성장을 위한 치료에 성심을 다하고 있습니다. 하우연한의원은 < 성조숙증과 바른 성장> 의 대표 윤정선 원장님이 직접 진료합니다.

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